닫기
해당 페이지는 기본 브라우저에 최적화 되어 있습니다.
해당 앱으로 접근 시 회원가입이
원활하지 않을 수 있사오니 URL복사 후
기본 브라우저로 이용해 주세요.
뒤로가기

매거진

검색

닫기

최근 검색어

MAGAZINE

콜라겐이란? 콜라겐의 역할
콜라겐 섭취가 피부에 효과가 있을까?
건강한 피부를 유지하는 방법

콜라겐이란?

콜라겐은 교원질, 아교질이라고도 하며 세포와 세포가 떨어지지 않도록 연결하는 역할을 합니다. 콜라겐은 경단백질로, 전신의 단백질 성분 중 약 35%를 차지하며 피부, 모발, 관절, 인대, 혈관, 장기 등 신체의 모든 조직에 존재하고 있습니다. 그 중 피부에 가장 많이 분포하고 있으며 피부에 탄력을 주는 지지대 역할을 합니다. 피부의 진피에서 90% 이상이 콜라겐으로 이루어져 있는 만큼 피부에서의 콜라겐의 역할은 아주 중요합니다.

콜라겐 섭취의 피부 건강 효과

콜라겐을 섭취하면 소화효소에 의해 분해되어 피부 건강에 도움이 되지 않을 것이라는 의문이 있을 수 있습니다. 중요한것은 어떤 콜라겐을 섭취했냐는 것입니다. 일반적인 식품으로 섭취한 콜라겐은 분자량이 크기 때문에 흡수율이 낮아 피부 건강에 도움이 되지 않는 것이 사실입니다. 그렇기에 피부 건강을 위해선 분자량이 작아 생체이용률이 높은 저분자 콜라겐을 섭취해야 합니다. 실제로 많은 연구를 통해 저분자 콜라겐 보충제가 피부 건강에 다양한 이점을 주는 것이 밝혀졌습니다. 육안 평가와 관능 평가 점수에서 피부 주름 감소 효과를 확인 할 수 있었습니다. 그 외에도 피부 탄력과 보습 증가 효과 또한 관찰할 수 있었습니다.

도쿄에서 진행된 임상시험 결과를 보면, 40-59세의 여성 33명을 대상으로 콜라겐 펩타이드 보충제를 섭취한 결과 콜라겐 보충제는 피부 진피 내 콜라겐 밀도를 증가시켰으며

또한 콜라겐 보충제 섭취는 피부의 콜라겐 분해를 억제시켰습니다. 결과를 통해 대조군에 비해 피부의 콜라겐 분해가 감소되는 것을 확인할 수 있습니다. 이 외에도 많은 연구들을 통해 저분자 콜라겐 섭취가 피부 건강에 이점을 주는 것이 밝혀졌습니다.

건강한 피부를 유지하는 방법

콜라겐은 20대 중반부터 매년 약 1%씩 감소되는 것으로 나타났습니다. 앞서 설명 드린 것처럼 콜라겐은 피부, 관절, 연골 등 전신에 존재합니다. 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어져 주름이 생기고 관절이 약해지는 것은 체내 콜라겐 감소와 연관이 있습니다. 임상시험 결과에서 확인했듯이 저분자 콜라겐 섭취는 피부 콜라겐의 밀도를 증가시키며 콜라겐 분해를 억제시키는 것으로 나타났습니다. 주름 없는, 탄력 있는 건강한 피부를 유지하려면 매년 감소하는 콜라겐을 반드시 보충해야 할 것 입니다.

이너뷰티에 관심이 많은 고객님께 추천합니다.

MAGAZINE

댓글/답글 등록시에 입력했던 비밀번호를 입력해 주세요.

전문 상담 예약하기

건강 카운셀러 뉴트리 전문 상담 예약서비스

이름
연락처
나이
성별
건강고민
닫기