웃을 때 눈 주름이 생기는 원인과 예방법

주름은 노화로 인해 발생하지만 얼굴이나 눈가 주름은 외부 환경 요인에 생활 습관에 따라 더 심해질수도 있습니다. 웃을 때 눈에 주름이 생기는 원인과 그 예방법을 알아봅니다.
웃을 때 눈 주름은 대부분 피부가 약화되어 발생하게 됩니다. 반복적인 얼굴 표정은 또한 눈 부위에 주름을 초래할 수 있습니다. 여러분이 웃거나 어떤 것을 더 선명하게 보기위해 눈을 가늘게 뜰 때 피부 특정 부위에 홈이 생기게 됩니다. 피부의 콜라겐 생성 능력이 좋다면 그 홈은 금방 없어져 아무런 영향을 주지 않지만 환경이나 습관으로 인한 노화로 인해 콜라겐의 생성 능력은 점점 느려지기 때문에, 눈 주위의 피부는 결국 제자리로 돌아가는 능력을 잃게 되 주름이 생기게 됩니다.

웃을 때 눈 주름이 생기는 원인

아래는 생활습관에 의한 주름의 원인들이며, 이로 인해 눈 주름이 더 많이 생길 수 있습니다.

자외선에 의한 영향
우리의 피부는 자외선에 노출되면 콜라겐을 분해하는 효소가 발현되 콜라겐이 점점 분해되기 시작합니다.. 따라서 자외선에 피부가 지속적으로 노출될 경우 분해된 콜라겐으로 인해 주름이 증가하게 됩니다.

흡연
니코틴이 피부로의 혈류를 방해하는 것 외에도, 연기가 눈에 들어오지 않도록 하기 위해 눈을 가늘게 뜨는 것도 노화의 징후를 만들어 낼 수 있습니다.

눈 비비는 행위
만약 여러분이 피곤할 때 눈을 비비기 쉬운 경향이 있다면, 멈추려고 의식적으로 노력하세요. 눈 근처의 피부는 얇고 섬세하기 때문에 습관적으로 눈 주위를 문지르면 피부의 스트레스 작용으로 인해 주름이 증가할 수 있습니다.

탈수 피부
탈수 피부는 수분 부족으로 인한 일시적인 피부 건조 입니다. 피부에 팽팽한 느낌과 함께 보습과 탄력이 부족해 주름이 증가하게 되는 결과를 초래합니다.

웃을 때 눈 주름 예방법

웃을 때 눈 주름은 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.

자외선차단제 바르기
현대사회에서 자외선에 노출되지 않는 상황은 거의 존재하지 않기 때문에, 자외선차단제를 꼼꼼히 발라 피부가 자외선으로 인해 노화되는 것을 막아야합니다.

눈 주변 피부강화
눈 마사지나 눈 스트레칭을 통해 눈 주변의 피부를 강화시켜 주름이 생기는걸 방지할 수 있습니다.

피부에 좋은 식품 섭취
항산화작용 및 대사에 도움이되는 비타민이나 콜라겐과 같은 피부 건강에 좋은 식품을 섭취하면 피부 주름을 예방할 수 있습니다.

충분한 수분섭취
건조한 피부는 주름의 원인 중 하나입니다. 피부가 건조해지지 않도록 충분히 수분 섭취를 해 피부의 수분함량을 높일 수 있습니다.

올바른생활습관
하루 8시간 이상 충분한 수면과 규칙적인 생활습관을 지켜야합니다. 또한 과한 흡연이나 음주는 체내 스트레스를 높여 피부 주름 생성의 원인이 될 수 있으니 가급적 피하도록 해야합니다.