건강기능식품 기능별 정보 : 피부 편

건강기능식품'이 넘쳐나는 요즘.
어떤 제품을 골라야 할지 모르는 이들을 위해,
뉴트리에서 건강기능식품 기능별 정보를 제공한다.
첫 번째는 '피부'편이다.

피부의 역할은 무엇일까?

피부는 체내의 근육들과 기관을 보호하는 조직으로, 제일 바깥의 표피와 그 아래의 진피, 가장 아래쪽의 피하지방으로 구성되어 있다. 외부 환경에 대해 병원균으로부터 신체를 보호하고 체온을 조절하고 감각을 느끼는 등의 기능을 한다.

건강한 피부를 유지하는 것이 왜 중요할까?

건강한 피부는 표면이 매끄럽고 윤기가 있으며, 탄력 있고 촉촉하다. 피부 자체가 함유하고 있는 수분의 양은 피부결을 좌우하는 가장 중요한 요소다. 피부 자체에 수분이 충분하면 피부결이 매끄럽지만, 부족하면 감촉이 거칠어진다. 건강한 표피의 각질층은 평균 15~20%의 수분을 함유하고 있다. 수분이 부족하면 피부가 건조해져 윤기와 탄력이 없어지고, 이는 주름이 증가하고 검버섯이나 잡티 등이 생기는 결과로 이어진다.

피부 노화의 원인은 무엇일까?

피부가 노화되면 정상적인 기능을 제대로 할 수 없게 되고, 세포의 회복 능력이 떨어져 주름이 생기고 탄력이 저하된다. 특히, 햇빛이나 자외선에 피부가 노출되면 세포가 손상되어 피부 재생 능력이 저하된다. 나이가 들어갈수록 각질층의 두께가 두꺼워지는데, 이는 각질층의 수분함유량이 줄어드는 결과로 이어져 피부 노화가 일어나게 된다.

건강한 피부를 유지하기 위한 방법은 무엇일까?

체내 노폐물을 배설시키고 신진대사가 활발해지면, 세포 내에 산소가 공급되고 새로운 세포가 활발히 생성되어 탄력 있고 윤기 있는 피부를 만들 수 있다. 이를 위해서는 물을 충분히 섭취하고 적당한 운동으로 땀을 배출해야 한다. 자외선, 술, 담배, 카페인, 가공식품, 인스턴트 식품, 과식, 불규칙한 식사습관, 수면 부족, 스트레스 등도 피해야 한다. 또한 편식하지 않고 균형 있는 식사를 하고, 피부를 청결하게 관리해야 건강한 피부를 유지할 수 있다. 더불어 피부 세포에 영양을 주는 식품을 먹거나 화장품을 바르면 피부 세포에 활력을 줄 수 있다.

피부 건강에 도움을 주는 건강기능식품 기능성 원료는 무엇일까?

개별인정형 기능성원료
저분자콜라겐펩타이드 / 홍삼, 사상자, 산수유복합추출물 / 핑거루트추출분말 / 핑거루트추출분말(판두라틴) / 프로바이오틱스 HY7714 / 쌀겨추출물 / 지초추출분말 / AP 콜라겐 효소분해 펩타이드 / 민들레 등 추출복합물 / Collactive 콜라겐펩타이드 / 소나무껍질추출물등 복합물 / 옥수수배아추출물 / 콩, 보리 발표복합물 / 밀배유추출물 / 석류농축액 / 석류농축분말 / PME88 메론추출물 / 허니부쉬추출발효분말 / 피쉬 콜라겐펩타이드 / 저분자콜라겐펩타이드NS / 로즈마리자몽추출복합물

고시형 기능성원료
엽록소 함유 식물 / 클로렐라 / 스피루리나 / 포스파티딜세린 / NAG(엔에이지, N-Acetylglucosamine) / 알로에 겔 / 히알루론산 / 곤약감자추출물

피부 건강과 관련된 건강기능식품은 우리 몸에 어떤 도움을 줄까?

피부 보습에 도움을 줄 수 있다.
저분자콜라겐펩타이드, N-아세틸글루코사민, 히알루론산나트륨, 곤약감자추출물, 쌀겨추출물은 피부의 건조 정도와 수분의 보유량 등을 개선시킴으로써 피부 상태를 개선시키는데 도움을 줄 수 있다.

햇볕 또는 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
저분자콜라겐펩타이드, 소나무껍질추출물등 복합물, 홍삼, 사상자, 산수유 복합추출물은 햇볕 또는 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.