여성의 목주름, 무엇이 원인이며 어떻게 하면 줄일 수 있을까?

피부가 상대적으로 얇은 여성들은 목 주름 발생 가능성 높아,
화장품 사용, 생활습관 개선, 스트레칭 등을 통해 개선하거나
필요시 시술과 수술을 통해 목 주름 관리 가능

여성들에게 목주름이 생기는 원인은 무엇일까?

목주름은 외부환경, 생활 습관 등의 다양한 원인에 의해서 발생합니다. 목의 피부는 상대적으로 얇고 피지선이 적어 건조해지거나 자외선에 노출될 시 빠르게 노화가 진행되기 쉽습니다. 특히 여성들의 경우 남성에 대비하여 더 얇은 피부를 가지고 있기 때문에, 목 피부 노화에 의한 목주름 생성에 더 취약합니다.
피부의 구조적인 형태로 보면, 진피층을 구성하는 콜라겐과 탄력섬유가 줄어들면서 노화가 점점 빨라지고, 이로 인해 목주름이 생성된다고 볼 수 있습니다. 생활습관의 측면에서 보면 스마트폰 사용시나 독서시의 좋지 않은 자세 또는 높은 베게 사용으로 인해 목주름이 발생하기도 합니다. 또한 반복된 표정으로 인한 피부 변화로 목주름이 생기는 경우도 있다고 알려져있습니다.

목주름을 관리하는 방법에는 무엇이 있을까?

한국피부미용학회지에서 2012년에 나온 '20-50대 여성의 얼굴과 목 주름에 관한 인식 조사'라는 논문에 의하면, 다양한 연령대의 여성은 많은 방식으로 목 주름 개선을 위해 노력하고 있어요. 자외선 차단제, 목전용 탄력개선 화장품, 목전용 주름개선 화장품 등 다양한 화장품을 사용하는 것으로 나타났습니다. 이밖에도 목근육 스트레칭, 낮은 베개를 사용하거나 바른 자세를 유지하는 등 생활 습관 개선을 위한 노력도 하는 것으로 나타났습니다. 또한 집에서 팩을 이용한 자가 관리를 하는 경우도 있는 것으로 나타났습니다.
이와 같이 다양한 연령대의 여성들이, 목 주름에 대한 고민을 하고 있고 개선을 위해 다양한 노력을 하고 있는 것으로 나타났습니다.

목주름을 관리할 수 있는 치료나 시술에는 어떤 것이 있을까?

목주름이 심한 경우, 시술과 수술 두 가지 방법으로 개선을 할 수 있다고 알려져 있습니다. 목주름이 깊지 않다면 시술적인 부분으로도 충분히 완화 가능합니다. 콜라겐주사와 실리프팅, 리프팅 레이저를 이용하여 완화할 수 있다고 합니다. 또다른 시술로 콜라겐 생성을 촉진하고 피부탄력을 개선하는 쥬베룩 시술 역시 있습니다.
목주름이 이보다 심한 경우에는 목의 늘어진 피부를 끌어올려서 주름을 개선하고, 턱 라인도 바꾸는 목 거상술을 진행해야 한다고 합니다. 피부 밑으로 박리를 하여 목 근육을 직접 당겨주므로, 결과는 훨씬 효과적이라고 할 수 있습니다. 그러나 시술의 경우 주름의 유무와 깊이에 따라 맞추어 시술을 진행해야하고, 수술의 경우 리프팅 과정에서 목에 흉터가 남는 등의 부작용이 생길 수 있으므로 시술과 수술을 결정하는 데 있어서는 의료진과 충분한 상담이 필요합니다.
특히 이러한 주름 재생 시술이 진행되는 경우 피부에 대한 자극은 물론 레이저 시술로 인한 건조함이 발생될 수 있습니다. 시술 이후에는 가급적 자외선을 피하고 수분 충전을 위해 충분한 물 섭취 및 수분 크림을 충분히 바르는 것이 좋습니다. 개인의 선호도에 따라 유수분 밸런스에 도움을 줄 수 있는 저분자콜라겐펩타이드 제품의 콜라겐 제품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 저분자콜라겐펩타이드의 경우 피부 보습은 물론 자외선 차단에 도움을 줄 수 있으며, 인체적용시험결과 주름 개선에도 도움을 줄 수 있어 목주름에 고민이 있는 경우 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.