건강기능식품 기능별 정보: 관절 뼈건강 편

건강기능식품'이 넘쳐나는 요즘.
어떤 제품을 골라야 할지 모르는 이들을 위해,
뉴트리에서 건강기능식품 기능별 정보를 제공한다.
여섯 번째는 '관절 뼈 건강'편이다.

관절/뼈 건강이란 무엇일까?

관절은 두 개의 뼈가 연결된 부분으로 관절연골로 둘러싸여 있다. 또한 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 한다. 관절연골이 손실되지 않고 건강한 상태를 유지하여 관절을 부드럽게 움직이며, 정상적인 뼈의 분해와 재형성이 일어나는 것을 건강한 관절/뼈라고 하는 것이다.

관절/뼈 건강이 왜 중요할까요?

체내 칼슘이 부족하거나 여러 가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지게 되면 골다공증, 골관절염 등 골 관련 질환이 생길 수 있다. 따라서 관절/뼈 건강을 유지하는 것이 중요하다.

관절/뼈 건강을 유지하기위한 일상적인 방법은 무엇일까요?

건강한 관절/뼈를 유지하기 위해서는 칼슘 및 비타민D가 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 또한, 규칙적인 운동을 통하여 관절/뼈가 기능을 유지할 수 있도록 해야 한다.

관절/뼈 건강에 도움을 주는 건강기능식품 기능성 원료는 무엇일까?

[개별인정형 기능성원료]
CMO 함유 FAC(Fatty Acid Complex)(제2014-26호) / 가시오가피숙지황복합추출물(제2013-14호) / 가시오갈피 등 복합추출물(제2011-28호) / 가시오갈피 등 복합추출물(제2013-25호) / 강황 추출물(터마신)(제2014-2호) / 까마귀쪽나무 열매 주정추출물(제2015-22호) / 까마귀쪽나무 열매 주정추출물(제2015-23호) / 닭가슴연골분말(UC-II)(제2014-39호) / 로즈힙분말(제2012-27호) / 로즈힙분말(제2013-18호) / 로즈힙분말(제2013-1호) / 로즈힙분말(제2014-17호) / 발효우슬등복합물(제2020-12호) / 보스웰리아 추출물(제2014-23호) / 비즈왁스알코올(제2010-1호) / 연어이리추출물(PRP연어핵산)(제2019-5호) / 우슬 등 복합물(HL-Joint100)(제2018-13호) / 유단백추출물(제2015-16호) / 전칠삼추출물 등 복합물(제2010-47호) / 전칠삼추출물 등 복합물(제2013-32호) / 지방산복합물 FAC(Fatty Acid Complex) / (제2012-16호)차조기등복합추출물(New제2007-13호) / 참당귀 추출분말(Nutragen)(제2014-44호) / 초록입홍합추출오일복합물(제2004-8호) / 콘드로이친(제2020-1호) / 호프추출물(제2009-25호) / 황금등복합물(제2006-3호)
[고시형 기능성원료]
NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine) / 글루코사민 / 대두이소플라본 / 뮤코다당.단백 / 엠에스엠(MSM, Methyl sulfonylmethane, 디메틸설폰) / 인삼

관절/뼈 건강과 관련된 건강기능식품은 우리 몸에 어떤 도움을 줄까?

관절/뼈에 힐요한 구성성분을 공급하여 뼈 건강에 도움을 줄 수 있다.
대두이소플라본을 원료로 하는 건강기능식품은 골 흡수 및 골 형성의 균형을 통해 뼈 기능을 개선시킬 수 있다. 또한 뮤코다당 · 단백, 글루코사민, N-아세틸글루코사민을 원료로 하는 건강기능식품은 연골의 구성성분 합성 증가 및 연골기질분해 억제 등을 통해 관절 및 연골 기능을 개선시킬 수 있다. 한편, 초록입홍합추출오일복합물, 지방산복합물, 호프추출물 등을 원료로 하는 건강기능식품은 관절에서 염증을 유발하는 원료의 생성 억제로 통증 감소 및 관절기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있다.

염증반응에 영향을 주어 관절 건강에 도움을 줄 수 있다.
초록입홍합추출오일복합물/유니베스틴케이황금 등 복합추출물 등을 원료로 하는 건강기능식품은 관절에서 염증을 유발하는 물질 또는 이를 주로 생성하는 세포의 수를 감소시켜 관절건강에 도움을 줄 수 있다.