엘라스틴 효능과 제품 고르는 법 알아보기

엘라스틴은 콜라겐을 이어주는 섬유질 단백질
엘라스틴은 콜라겐과 시너지 효과를 내며,
수분량과 피부결 개선에 도움을 줌
인대 기능을 개선하여 통증을 경감시킴
콜라겐이 함께 배합된 제품을 선택

엘라스틴이란 무엇일까요?

엘라스틴은 피부 진피 3대 구성요소 중 하나로 콜라겐과 콜라겐을 연결하는 기능을 갖는 섬유질 단백질입니다. 콜라겐이 피부를 단단하게 받치는 지지대라면 엘라스틴은 지지대를 연결하는 스프링 역할을 합니다. 엘라스틴은 피부 탄력을 형성하는데 기여해서 탄력 단백질이라는 별명을 가지고 있으며, 피부 뿐만 아니라 혈관이나 관절, 인대 그리고 내장 장기 등 탄력이 필요한 모든 조직에 분포되어 있습니다. 그러나 이러한 엘라스틴 역시 나이가 들수록 점차 감소하게 되며, 특히 중년 여성의 경우 에스트로겐이 줄어들면서 엘라스틴이 감소하게 됩니다.

엘라스틴의 효능과 역할은 무엇일까요?

우선, 엘라스틴은 콜라겐과 시너지 효과를 내며, 수분량과 피부결 개선에 도움을 줍니다.
40~60대 여성에게 8주간 콜라겐과 엘라스틴을 보충시킨 결과, 콜라겐을 단독으로 보충하는 것보다 함께 보충하는 것이 눈가 주름이 15배 개선되었고 수분량과 피부결 개선에 도움이 된 것을 확인한 결과가 있습니다. 또한 피부 탄력과 수분량을 개선해줍니다.
50대 성인 남녀를 대상으로 두 그룹으로 나누어서 한 그룹은 엘라스틴은 8주간 섭취하게 했더니 섭취한 그룹에서 피부 탄력도가 최대 25% 가량 좋아졌으며, 여성 20명에게 4주간 섭취하였더니 눈가 주름 6.1%, 주름 깊이 3% 주름 너비 5%가 감소한 것을 확인 할 수 있었습니다.
뿐만 아니라, 인대 기능을 개선하여 통증을 경감시킨다는 보고자료도 있습니다.

엘라스틴 제품 고르는 법과 부작용

엘라스틴은 지지 구조인 콜라겐을 탄력 있게 연결해 주는 역할을 하기 떄문에 콜라겐이 함께 배합된 제품을 고르는 것이 좋습니다. 하루 권장량은 75 mg으로, 이를 넘기게 된다면 속쓰림 부작용이 발생할 수 있어 하루 권장 섭취량은 넘기지 않도록 하는것이 좋습니다. 또한, 가다랑어를 추출해 제조한 성분이므로 어류 알레르기가 있으신 분들은 주의하시는 것이 좋습니다.